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1.每日用60℃左右的溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片，癥狀就會逐步減輕，感冒也會提前結束。
2.用光滑的刮片蘸些白酒，輕輕地刮前胸后背、上肢肘關節外側的曲池以及下肢曲窩處，直至皮膚微微發紅發熱，然后再喝一碗熱的姜糖水，約15分鐘后，身體便開始大汗淋漓健康飲食。
3.出汗之后，周身會感覺輕松舒適，此時更要注意免受風寒，好好地睡上一覺，感冒便會很快痊愈。
4.如果鼻塞癥狀嚴重，可以試試睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一根鮮蔥條(如果覺得蔥味刺鼻，可再在蔥條外包上紗布)，3小時后取出，通常一次就行，如果還有些不適，可于次日再塞一次(蔥條盡量選得粗些)。
5.洗臉時，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反復多次；然后口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處。
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